え!1日たった5分?使い方をまとめてみました

ルナパルテの温感マッサージで美脚になった女性が急増中!
毎日たったの5分間のマッサージでキレイに太もも痩せできるなんて嬉しいですよね。

 

 

今回はルナパルテの使い方についてご紹介したいと思います。
スリミング効果をアップさせる使い方やコツなど、太もも痩せに役立つ情報が満載ですので必見ですよ!

 

 

◆ルナパルテの使い方

 

ルナパルテは塗るだけでぽかぽか温まるHOTマッサージジェルです。

 

使い方はとても簡単です。
ルナパルテを適量、手に取ります。
ジェルタイプでよく伸びますので、たくさんとる必要はありません。
太ももの内側と外側にすり込むように塗ってからマッサージをしましょう。

 

ルナパルテにはエステでも用いられているマッサージ方法が同封されていますので、使い方に自信がない方でも安心して始められますよ♪

 

お風呂上りはもちろんのこと、テレビを見たり音楽を聴きながらリラックスしてマッサージしましょう。
5分間のマッサージを毎日続けることが大切です。

 

 

◆効果をアップさせる使い方

 

ルナパルテの使い方がマスターできたら、さらに効果をアップさせる使い方を実践してみましょう。

 

マッサージ前に軽いストレッチをします。
筋肉をほぐしてリラックスさせ、代謝を高めておきましょう。
特に気になる部分は軽くもんだりさすることによって血行が良くなります。
こうすることによって脂肪燃焼が促され、ルナパルテの効果をより実感することができます。

 

 

◆生活習慣で気を付けたいこと

 

下半身太りの原因となるむくみは生活習慣によって悪化しやすくなります。

 

・睡眠を十分にとっていない
・ストレスや疲労がたまっている
・塩分やアルコールの過剰摂取
・運動不足
・身体を冷やすような食事や冷房の多用

 

ルナパルテでマッサージしていてもむくみがなかなか改善しない場合には、このような生活習慣を見直してみましょう。
むくみはダイエットの大敵です。
キレイに痩せるためにも生活習慣を改善し、むくみにくい体質にしておきたいですね!

 

 

ルナパルテでマッサージをしたあとは、下半身が軽く感じられます。
使い続けているうちに代謝が上がって汗もかきやすくなってくるでしょう。
短期間で下半身痩せすることは難しいですが、継続することで確実に違いを実感できるはずです。

 

 

ルナパルテは使い方がとても簡単ですし、どこにでも持ち歩くことができて便利ですよね!
むくみや下半身のだるさを感じたときはマッサージしてみてください。
下半身痩せしながらリラックスできるので、心地よく過ごせますよ♪

 

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